Edellisen suorituksen sijaan on keskityttävä tulevaan koitokseen
Työn uudistajat -podcast pureutuu suomalaiseen työelämään ja sen uudistumiseen – ilman juhlapuheita ja poliittista jargonia! Sarjan uusimmassa jaksossa Anu Ahokas haastattelee moniottelija Saga Vannista. Vanninen on valittu StaffPointin Omien polkujen tekijät -kampanjan nimikkourheilijaksi. Toinen vuoden nimikkourheilija on para-alppihiihtäjä Netta Kiviranta.
Jaksossa Vanninen kertoo oman uransa tavoitteista, suunnan muutoksista, pysähdyksistä ja kiihdytyksistä. Työelämässä pätevät monet samat säännöt, olipa ammatiltaan huippu-urheilija, jäätelönmyyjä tai jotakin ihan muuta.
Selkeät tavoitteet motivoivat ammattiurheilijaa
Tamperelainen Saga Vanninen on varma, että hänen kilpailuhenkisyytensä houkutteli kokeilemaan urheilua lapsena. Ammattiurheilija hänestä kasvoi hiljalleen, kun moniottelija löysi oman lajinsa.
“Pienenä jalkapallo oli enemmän minun lajini mutta sitten huomasin, että olen enemmän yksilöurheilija. Haluan olla vastuussa omasta tekemisestäni”, Vanninen kertoo ja lisää: “Toki en tee yksin, vaikka olenkin yksilöurheilija. Mutta joukkueen tuki on kuitenkin aika erilaista yksilö- ja joukkueurheilussa.”
Vanninen on 22-vuotias ja saavuttanut urallaan jo paljon. Hän on voittanut kahdesti nuorten maailmanmestaruuden ja on kaksinkertainen alle 23-vuotiaiden Euroopan mestari. Aikuisten sarjassa Vanninen on voittanut sisäradoilla sekä Euroopan että maailmanmestaruuden. Syyskuussa 2025 MM-kisoissa hän sijoittui seitsemänneksi.
Urheilu-uralla Vannista motivoivat tavoitteet. Mielessä ovat jo vuoden 2028 olympialaiset Los Angelesissa. Pitkänajan uratavoitteena on ylittää 7000 pisteen haamuraja. Sen ovat tehneet tähän mennessä vain neljä naista. Tällä hetkellä Vanninen hallitsee jo Suomen piste-ennätyksiä viisi- ja seitsenottelussa.
Arjessa tavoitteet pilkotaan pienemmiksi askeleiksi.“Losin olympialaiset ovat minulle isona tavoitteena. Mutta kyllähän meillä on joka treeniinkin tietyt tavoitteet, vaikka ajat mitä juostaan. On vähän niin kuin jaoteltu pienempiä ja isompia tavoitteita”, Vanninen kertoo.
Tasapainottava vapaa-aika tukee menestymistä työelämässä
StaffPoint on valinnut vuodesta 2023 lähtien Omien polkujen tekijät -kampanjan kasvoiksi innostavia urheilijoita. Saga Vanninen valittiin vuoden nimikkourheilijaksi, sillä hän näyttää omalla esimerkillään, että jokaisen matka huipuille on ainutlaatuinen. Kampanja muistuttaa, että samoin kuin urheilussa myös työelämässä on mutkia ja pysähdyksiä, jotka kannustavat kasvamaan.
Vanninen ei koe, että olisi joutunut luopumaan mistään uransa takia. Hän vain valitsee asioita, jotka tukevat uralla menestymistä. “Mutta onhan se aika yksinkertaista elämää, että nukkuu mahdollisimman paljon, syö hyvin ja sitten treenaa. Periaatteessa kaikki mitä sä teet treenin ulkopuolella, vaikuttaa siihen tulokseen.”
Siinä missä monessa muussa ammatissa vapaa-ajalla suunnataan lenkkipolulle ja kuntosalille palautumaan, ammattiurheilija tekee vapaalla jotakin ihan muuta.
“Siskoni on tosi hyvä vastapaino urheiluun. Minusta tuntuu, että sitä ei hirveästi urheilu kiinnosta. Hänen kanssaan kun viettää aikaa, niin pääsee kokonaan pois urheilija-minästä. Me puhutaan jostain ihan muista asioita, kuin urheilusta”, Vanninen sanoo.
Muutosta ei tapahdu, jos muutosta ei tee
Saga Vanninen on ehtinyt urallaan jo kohahduttaa suomalaista urheilukansaa. Syksyllä 2024 Vanninen siirtyi virolaisen moniotteluvalmentaja Erki Noolin valmennettavaksi.
Nool on entinen kymmenottelija, joka on voittanut urallaan muun muassa olympiakultaa. Hienosta urastaan huolimatta valmentajan virolaisuus aiheutti närää suomalaisfaneissa. Vannisen hyvät tulokset ovat kuitenkin saaneet myös penkkiurheilijat ymmärtämään hänen valintansa.
“Muutokset ovat aina pohdinnan paikkoja. Mutta koen niin, että seuraavan kehitysaskeleen ottaminen vaatii aina jotakin muutosta.”
Urheilijalle valmentajan vaihtaminen on aina riski. “Onhan se tavallaan aina helpompi jäädä vanhaan kuin vaihtaa uuteen. Se tuo paljon sellaista epävarmuutta mukana, koska eihän sitä ikinä tiedä, miten henkilökemiat kohtaavat ennen kuin sen testaa”, Vanninen sanoo.
“Mutta sitten jos haluaa muutosta johonkin, niin pitää kyllä olla valmis myös tekemään se muutos.”
Vannisen mukaan muutoksille on oikea aika, jos sitä on harkinnut jo pitkään. Jos jokin uusi suunta on mielessä jatkuvasti, on oikea aika kokeilla miltä se tuntuu käytännössä.
Vanninen myös muistuttaa, että jos uusi suunta ei tunnukaan oikealta, voi usein palata myös vanhaan ja tuttuun. Tai tehdä taas uuden suunnanmuutoksen - niin kauan kuin löytää itselleen oikean paikan tai tavan tehdä asioita.
Yksilönä menestyminen vaatii kokonaisen joukkueen tuen
Valmentaja on huippu-urheilijalla paljon muutakin kuin asiantuntija, joka tekee treeniohjelman. Saga Vanninen näkee tärkeäksi sen, että valmentaja tietää, miltä kisaaminen tuntuu.
“Valmentajat tuovat toki sen treeniohjelman, mutta ehkä jopa isoimpana on se sellainen henkinen tuki ja varmuus.”
Vanninen kertoo olevansa onnekas, että ympärille on löytynyt kokonainen tiimi tukemaan urheilu-uralla. “Meidän treeniryhmä on minulle tosi tärkeä. Pääsen treenaamaan kavereiden kanssa. Se tekee paljon mielekkäämpää siitä treenaamisesta.”
Huippu-urheilijan taustatiimistä löytyvät myös manageri sekä yhteistyökumppanit, kuten StaffPoint. “Ei tarvitse itse keskittyä kuin siihen urheiluun”, Vanninen sanoo.
Myös työelämässä tukiverkostot, kuten perhe, ystävät ja työkaverit, ovat tukemassa menestykseen. He ovat korvaamaton apu, jos kaikki ei menekään suunnitelmien mukaan.
Epäonnistuminen näyttää, mitä voisi tehdä toisin
Sijoitus yleisurheilun MM-kisoissa Tokiossa viime syyskussa oli Saga Vanniselle pettymys. Hän oli odottanut itseltään parempaa suoritusta, korkeampaa sijaa kuin seitsemäs. Vanninen ajattelee, että kun asiat eivät suju suunnitelmien mukaan, on aika miettiä mitä voisi tehdä toisin.
“Varsinkin meidän lajissa pitää etsiä ne syyt, mistä se epäonnistuminen johtui ja yrittää näin välttää jatkossa samat virheet tai parantaa suoritusta.”
Vanninen näkee, että pettymyksen jälkeen on tärkeä keskittyä asioihin, joita voi omassa tekemisessä muuttaa. Epäonnistumiseen on voinut liittyä myös asioita, joille ei itse ole voinut mitään - ja ne olisi osattava jättää pois mielestä.
“Keskittyy asioihin, että mitä pystyy kontrolloimaan ja mitä sitten taas ei. Eikä ala jossitella liikaa.”
Vannisen lajissa, moniottelussa, siirrytään aitajuoksusta, korkeushyppyyn ja pituushypystä keihäänheittoon. Silloin on erityisen tärkeää, ettei jää ajattelemaan edellistä suoritusta vaan keskittyy aina seuraavaan tavoitteeseen.
“Sitäkin pitää opetella. Koen, että mä olen vuosien varrella kehittynyt siinä aika paljon. Ehkä se kehittyy kokemuksen kautta”, Vanninen pohtii.
Vaikka voittaminen tärkeissä kisoissa tuntuu erityisen hyvältä, Vannisen on helppo vastata että hänet onnelliseksi ihan tavallinen arki. Sellainen, jossa pääsee päivittäin tekemään mukavia asioita.
“Olen vielä urani alkutaipaleella, mutta välillä on hyvä pysähtyä ja yrittää nauttia siitä, mitä tällä hetkellä on. Totta kai koko ajan tavoittelee aina isompaa ja isompaa, mutta osaisi nauttia myös siitä matkasta.”
Vanninen sanookin tavoitteekseen opetella tässä asiassa vieläkin paremmaksi.
“Että oikeasti osaisi nauttia siitä hetkestä, eikä aina näe vaan jo sitä seuraavaa maalia. Pysähtyisi hetkeksi ja nauttisi myös.”
Kuuntele koko jakso tästäAvautuu uudessa välilehdessä!
Kuuntele kaikki Työn uudistajat -podcastit SpotifystäAvautuu uudessa välilehdessä!